第47章 训练过度不远处，扛着杠铃做负重下蹲的英伦诗人约翰·阿米奇，看到陈宇的操作，也被吓了一跳，杠铃都差点儿掉落。“Blimey！”震惊之余，他连母语冒了出来，对身边的训练师巴迪·吉纳特道：“巴迪，你看见了吗，他手在着火。”吉纳特同样看傻了眼，尤其是看到陈宇燃烧着火焰的双手反复在的麦迪肩膀拍打，推拉，更是一阵哆嗦。
这不得疼死啊！“陈，你没事吧。”麦迪声音都在哆嗦。
他其实更想问，我不会有事吧。
可能是手法太快，自己的肩膀上竟然还有余火残存。
那幽蓝色的火焰在自己皮肤上跃动，吓得他身体僵硬。“放松。”陈宇出声提醒，这肌肉，硬邦邦的都推不动啊。
麦迪都想哭了，这种情况，你让我怎么放松。
不过，这个时候麦迪感觉到，自己的肩膀并没有想象中那种被火焰灼烧的剧烈疼痛。
就是烫，热。
莫名还挺舒服。
短短几分钟后，陈宇停下，又顺势抽针，取肩髎，肩贞等穴进行针灸。“好吓人。”不知何时，健身房门口，探出几个脑袋，光头的奥特洛忍不住道。
蒙蒂下意识的点头。
针灸，他已经可以接受，确实有用。
可是火烧？
又长了见识啊。“其实，伱们可以试一试，挺有用的。”做为亲身体验者，蒙蒂主动给陈宇开解。
达雷尔·阿姆斯特朗看着被扎成刺猬的麦迪，一个哆嗦，连忙摇头：“别，我好着呢。”陈宇取针，让哈斯顿拿一条毛巾包住麦迪的肩膀。
刚打完酒火和针灸，不能受凉。“感觉怎么样？”陈宇问道。
麦迪心道我能说被吓到了吗，但细细感应了一番，惊讶道：“感觉肩膀很热，没有那种胀痛了。”他微微活动肩膀，之前因拉伤出现的胀痛，几乎完全消失。
哈斯顿瞪大了眼睛，没有胀痛，那就是起作用了。
他忍不住瞥了一眼碗中的药酒，就这玩意儿，点燃了往身上拍打就能有治疗的效果？
自己的柜子里，好像还有半瓶威士忌。“那就好。”几分钟后，陈宇取下毛巾，开始按摩。
开启全视之眼，陈宇的按摩更有针对性。
经过了这么多次按摩，陈宇对按摩已经有了一些心得，从生物科学角度来说，按摩主要是松解组织，降低肌张力，改善血液循环。
然后就是筋膜，丝状的筋膜包裹着肌肉，当肌肉出现损伤之后，筋膜处于紧绷状态，就会出现结节点，按摩则可以揉开这些结节点，让肌肉得到更好的放松。
陈宇拥有全视之眼，可以清晰的分辨出哪一条血管有损伤堵塞，哪边的筋膜出现了粘连和结节点，针对性的施压，达到治疗效果。
甚至于，陈宇还可以通过肌肉的反馈状态，实时的调整按摩力度。
这样的按摩，是全世界任何一个理疗师都做不到的。
再有系统的加成，效果怎么可能不好。
陈宇这一上手，麦迪立刻感觉到了不同。
哈斯顿的按摩，往往会刺痛，仿佛通过疼痛来刺激患处一样。
而陈宇的按摩，力度适中，微疼，按摩之后，肌肉里酥酥麻麻的，瞬间就能产生舒适感。
麦迪看了眼陈宇，不怪希尔这么信任陈宇，和比灵斯一比，医术差距太大了。“陈，你的按摩好像不一样，效果特别好。”见陈宇停手，麦迪忍不住说道。
说着，他举起胳膊，不可思议道：“没那么疼了！”韦斯布罗德忍不住瞪大眼睛，效果这么快的吗？
他其实也是运动员出身，之前是打冰球的。
冰球嘛，说是打球，还不如说是打人，肌肉挫伤，那都是家常便饭了，哪一场比赛完不得好好按摩一下，可依旧是浑身酸痛。
哪像陈宇这样，按摩完，直接就不疼了。
而且他要是没记错的话，因为疼痛，之前麦迪胳膊也受限，不能完全举起。
不可思议的看着陈宇，韦斯布罗德暗道这回找陈宇还真是找对了，甚至于，之前加布里埃尔就该完全信任陈宇，就让陈宇治疗希尔，后来也不会出那么多破事儿。
旁边哈斯顿也是双眼冒光。
虽然麦迪说陈宇的按摩不一样，那就是说比自己更好。
但他一点儿都不生气，甚至于觉得很正常。
人医术就甩自己八条街嘛。
而且他现在还有些激动，他知道韦斯布罗德想请陈宇做队医，本来他还担心陈宇当上队医，会给自己小鞋穿。
可现在，他却觉得，就算穿小鞋，只要能跟着陈宇，学上那么两手，也就值了。“别乱动。”陈宇又取出艾灸。
按摩针对肌肉，穴道。
艾灸则针对经络，而且和红外治疗差不多的它，也可以刺激血管，驱散炎症因子，疲劳毒素等。
陈宇想到了沃什，回头有空了，自己真可以写几篇针对性的论文，甚至于出书，刷一刷声望。
由于打了酒火，就没有进行拔罐。
不过也够了，加上一贴膏药，妥妥5点经验到手。“明天这个时候，你去我诊所，继续接受治疗。”陈宇又道。
麦迪不住点头，他轻微的活动着肩膀，心情大好：“陈，你的医术太棒了。”陈宇不在意的摆摆手，对韦斯布罗德道：“回头，我把账单寄给你们。”这一套下来，怎么着也得收你个两千美金。“陈，你真的不再考虑一下吗？”韦斯布罗德目光灼灼的问道。
对比比灵斯，陈宇简直就是神医啊。
陈宇没接话，又叮嘱麦迪注意饮食和作息。
这帮NBA球员玩的花，极少有像希尔那样自律的。
看到了远处的蒙蒂，陈宇走了过去，问他膝盖怎么样了。“还是疼。”陈宇已经看见了，还是有炎症。
陈宇忍不住皱眉，魔术现在也没有队医，他这炎症，只能服药控制了。
正要跟他说明天来自己诊所。
上午，陈宇要给希尔，哈达威进行治疗，下午可以抽出时间去诊所。
就在这时，远处场地上，留着O型胡的老将埃利奥特·佩里，突然趴在地上，哇的一声吐了。
在场众人急忙围了上去。
陈宇也走了过去。
没太大问题，就是训练过度引发的胃部痉挛，训练师已经扶着他去场边休息。
普莱西没有太多表示，拍了拍手，示意众人继续训练。
陈宇有些忍不住了。
训练刻苦没问题，哪一个职业运动员不是靠着勤奋训练，打破自我才端起这碗饭的。
可训练也要有个度啊。
过度的训练，不仅起不到训练效果，只会损伤身体。
反正这样的训练，陈宇是看不下去了。
第47章 训练过度
不远处，扛着杠铃做负重下蹲的英伦诗人约翰·阿米奇，看到陈宇的操作，也被吓了一跳，杠铃都差点儿掉落。
“Blimey！”
震惊之余，他连母语冒了出来，对身边的训练师巴迪·吉纳特道：“巴迪，你看见了吗，他手在着火。”
吉纳特同样看傻了眼，尤其是看到陈宇燃烧着火焰的双手反复在的麦迪肩膀拍打，推拉，更是一阵哆嗦。
这不得疼死啊！
“陈，你没事吧。”麦迪声音都在哆嗦。
他其实更想问，我不会有事吧。
可能是手法太快，自己的肩膀上竟然还有余火残存。
那幽蓝色的火焰在自己皮肤上跃动，吓得他身体僵硬。
“放松。”陈宇出声提醒，这肌肉，硬邦邦的都推不动啊。
麦迪都想哭了，这种情况，你让我怎么放松。
不过，这个时候麦迪感觉到，自己的肩膀并没有想象中那种被火焰灼烧的剧烈疼痛。
就是烫，热。
莫名还挺舒服。
短短几分钟后，陈宇停下，又顺势抽针，取肩髎，肩贞等穴进行针灸。
“好吓人。”
不知何时，健身房门口，探出几个脑袋，光头的奥特洛忍不住道。
蒙蒂下意识的点头。
针灸，他已经可以接受，确实有用。
可是火烧？
又长了见识啊。
“其实，伱们可以试一试，挺有用的。”做为亲身体验者，蒙蒂主动给陈宇开解。
达雷尔·阿姆斯特朗看着被扎成刺猬的麦迪，一个哆嗦，连忙摇头：“别，我好着呢。”
陈宇取针，让哈斯顿拿一条毛巾包住麦迪的肩膀。
刚打完酒火和针灸，不能受凉。
“感觉怎么样？”陈宇问道。
麦迪心道我能说被吓到了吗，但细细感应了一番，惊讶道：“感觉肩膀很热，没有那种胀痛了。”
他微微活动肩膀，之前因拉伤出现的胀痛，几乎完全消失。
哈斯顿瞪大了眼睛，没有胀痛，那就是起作用了。
他忍不住瞥了一眼碗中的药酒，就这玩意儿，点燃了往身上拍打就能有治疗的效果？
自己的柜子里，好像还有半瓶威士忌。
“那就好。”几分钟后，陈宇取下毛巾，开始按摩。
开启全视之眼，陈宇的按摩更有针对性。
经过了这么多次按摩，陈宇对按摩已经有了一些心得，从生物科学角度来说，按摩主要是松解组织，降低肌张力，改善血液循环。
然后就是筋膜，丝状的筋膜包裹着肌肉，当肌肉出现损伤之后，筋膜处于紧绷状态，就会出现结节点，按摩则可以揉开这些结节点，让肌肉得到更好的放松。
陈宇拥有全视之眼，可以清晰的分辨出哪一条血管有损伤堵塞，哪边的筋膜出现了粘连和结节点，针对性的施压，达到治疗效果。
甚至于，陈宇还可以通过肌肉的反馈状态，实时的调整按摩力度。
这样的按摩，是全世界任何一个理疗师都做不到的。
再有系统的加成，效果怎么可能不好。
陈宇这一上手，麦迪立刻感觉到了不同。
哈斯顿的按摩，往往会刺痛，仿佛通过疼痛来刺激患处一样。
而陈宇的按摩，力度适中，微疼，按摩之后，肌肉里酥酥麻麻的，瞬间就能产生舒适感。
麦迪看了眼陈宇，不怪希尔这么信任陈宇，和比灵斯一比，医术差距太大了。
“陈，你的按摩好像不一样，效果特别好。”见陈宇停手，麦迪忍不住说道。
说着，他举起胳膊，不可思议道：“没那么疼了！”
韦斯布罗德忍不住瞪大眼睛，效果这么快的吗？
他其实也是运动员出身，之前是打冰球的。
冰球嘛，说是打球，还不如说是打人，肌肉挫伤，那都是家常便饭了，哪一场比赛完不得好好按摩一下，可依旧是浑身酸痛。
哪像陈宇这样，按摩完，直接就不疼了。
而且他要是没记错的话，因为疼痛，之前麦迪胳膊也受限，不能完全举起。
不可思议的看着陈宇，韦斯布罗德暗道这回找陈宇还真是找对了，甚至于，之前加布里埃尔就该完全信任陈宇，就让陈宇治疗希尔，后来也不会出那么多破事儿。
旁边哈斯顿也是双眼冒光。
虽然麦迪说陈宇的按摩不一样，那就是说比自己更好。
但他一点儿都不生气，甚至于觉得很正常。
人医术就甩自己八条街嘛。
而且他现在还有些激动，他知道韦斯布罗德想请陈宇做队医，本来他还担心陈宇当上队医，会给自己小鞋穿。
可现在，他却觉得，就算穿小鞋，只要能跟着陈宇，学上那么两手，也就值了。
“别乱动。”
陈宇又取出艾灸。
按摩针对肌肉，穴道。
艾灸则针对经络，而且和红外治疗差不多的它，也可以刺激血管，驱散炎症因子，疲劳毒素等。
陈宇想到了沃什，回头有空了，自己真可以写几篇针对性的论文，甚至于出书，刷一刷声望。
由于打了酒火，就没有进行拔罐。
不过也够了，加上一贴膏药，妥妥5点经验到手。
“明天这个时候，你去我诊所，继续接受治疗。”陈宇又道。
麦迪不住点头，他轻微的活动着肩膀，心情大好：“陈，你的医术太棒了。”
陈宇不在意的摆摆手，对韦斯布罗德道：“回头，我把账单寄给你们。”
这一套下来，怎么着也得收你个两千美金。
“陈，你真的不再考虑一下吗？”韦斯布罗德目光灼灼的问道。
对比比灵斯，陈宇简直就是神医啊。
陈宇没接话，又叮嘱麦迪注意饮食和作息。
这帮NBA球员玩的花，极少有像希尔那样自律的。
看到了远处的蒙蒂，陈宇走了过去，问他膝盖怎么样了。
“还是疼。”
陈宇已经看见了，还是有炎症。
陈宇忍不住皱眉，魔术现在也没有队医，他这炎症，只能服药控制了。
正要跟他说明天来自己诊所。
上午，陈宇要给希尔，哈达威进行治疗，下午可以抽出时间去诊所。
就在这时，远处场地上，留着O型胡的老将埃利奥特·佩里，突然趴在地上，哇的一声吐了。
在场众人急忙围了上去。
陈宇也走了过去。
没太大问题，就是训练过度引发的胃部痉挛，训练师已经扶着他去场边休息。
普莱西没有太多表示，拍了拍手，示意众人继续训练。
陈宇有些忍不住了。
训练刻苦没问题，哪一个职业运动员不是靠着勤奋训练，打破自我才端起这碗饭的。
可训练也要有个度啊。
过度的训练，不仅起不到训练效果，只会损伤身体。
反正这样的训练，陈宇是看不下去了。